Хармонията в тялото не зависи само от вътрешното спокойствие. Често тялото има нужда от “Time out!”, или на наш език– малко почивка. През последните 2 години на голяма част от българите им се налага да работят от вкъщи, да четат легнали и да шофират изгърбени....

"Баланс в храната и душата" е асоциация, създадена с цел да помогне на хората да намерят хармонията между физическото и емоционалното си благополучие. Ние сме наясно от какво значение е поддържане на равновесие както във вътрешния свят на емоциите и душата, така и...

Добрите новини около мен и Асоциацията не спират! Време да споделим, че на 3 юни ще бъда част от изложителите по време на форум "Спокойни бебета". Форумът ще събере на едно място доказани специалисти, популярни брандове и любопитни родители. Зад организацията на...

Затлъстяването е един от най-големите здравни проблеми на нашето време, който засяга хора от всички възрасти, полове и социални групи. Това е състояние, при което има натрупване на излишък от мазнини в организма, което да доведе до сериозни здравословни проблеми. За...

На 11.03.2023 г се проведе първата среща в Асоциация „Баланс в Храната и Душата“! Беше много зареждащо и приятно за всички, присъединили се на нея ! За високата ни енергия се погрижи и Rumi Ilieva, която ни раздвижи с малко упражнения . След това Руми ни разказа...

С всеки мой клиент си говорим за изграждането на здравословни навици, ето няколко от най-важните съвети, които давам на хората, които търсят промяната през себе си, за да съхранят най-голямото богатство – здравето. Подбрах и тези здравословни съвети, които ставайки...

Днес ще споделя за може би непознато за голяма част от вас хранително разстройство,  но вече класифицирано и утвърдено официално като психично заболяване към категорията на хранителните нарушения ARFID (Avoidant restrictive food intake disorder), в миналото наричано...

За много хора броенето на калории е досаден и неприятен процес. И то си е точно така. Обаче, когато ти е омръзнало години наред да отслабваш, хранейки се по един и същ начин, с една и съща храна, идва момент, в който избираш да броиш калории, но да хапнеш нещо по -...

През по - голямата част от живота си вярвах, че да бъда слаба и да изглеждам добре е необходимо да гладувам, да се ограничавам, да се лишавам от любимите си храни!Години наред вярвах, че вкусната храна е мой враг! Години наред се страхувах да се насладя на някой...

Казвам се Дарина Миленова и съм създател и основател на асоциация "Баланс в храната и душата"! Идеята за асоциацията се роди само преди няколко месеца и ще опитам на кратко да ви разкажа от къде започна всичко. На по - долната снимка, на вашите екрани съм аз. Снимката...