блог

Отслабни с любов,

а не с борба!

Подари хармония на душата и тялото

Подари хармония на душата и тялото

Хармонията в тялото не зависи само от вътрешното спокойствие. Често тялото има нужда от “Time out!”, или на наш език– малко почивка. През последните 2 години на голяма част от българите им се налага да работят от вкъщи, да четат легнали и да шофират изгърбени....

повече информация
RealFood – семейната компания, която доставя клинично изпитани и сертифицирани хранителни добавки с премиум качество в България и Румъния

RealFood – семейната компания, която доставя клинично изпитани и сертифицирани хранителни добавки с премиум качество в България и Румъния

"Баланс в храната и душата" е асоциация, създадена с цел да помогне на хората да намерят хармонията между физическото и емоционалното си благополучие. Ние сме наясно от какво значение е поддържане на равновесие както във вътрешния свят на емоциите и душата, така и...

повече информация
Форум „Спокойни бебета“

Форум „Спокойни бебета“

Добрите новини около мен и Асоциацията не спират! Време да споделим, че на 3 юни ще бъда част от изложителите по време на форум "Спокойни бебета". Форумът ще събере на едно място доказани специалисти, популярни брандове и любопитни родители. Зад организацията на...

повече информация
Защо затлъстяването е повече от липса на самоконтрол и как да се справим с него?

Защо затлъстяването е повече от липса на самоконтрол и как да се справим с него?

Затлъстяването е един от най-големите здравни проблеми на нашето време, който засяга хора от всички възрасти, полове и социални групи. Това е състояние, при което има натрупване на излишък от мазнини в организма, което да доведе до сериозни здравословни проблеми. За...

повече информация
Първата среща на Асоциация „Баланс в Храната и Душата“

Първата среща на Асоциация „Баланс в Храната и Душата“

На 11.03.2023 г се проведе първата среща в Асоциация „Баланс в Храната и Душата“! Беше много зареждащо и приятно за всички, присъединили се на нея ! За високата ни енергия се погрижи и Rumi Ilieva, която ни раздвижи с малко упражнения . След това Руми ни разказа...

повече информация
5 съвета за здраве от нутрициониста

5 съвета за здраве от нутрициониста

С всеки мой клиент си говорим за изграждането на здравословни навици, ето няколко от най-важните съвети, които давам на хората, които търсят промяната през себе си, за да съхранят най-голямото богатство – здравето. Подбрах и тези здравословни съвети, които ставайки...

повече информация
Селективно хранително разтройство (ARFID)

Селективно хранително разтройство (ARFID)

Днес ще споделя за може би непознато за голяма част от вас хранително разстройство,  но вече класифицирано и утвърдено официално като психично заболяване към категорията на хранителните нарушения ARFID (Avoidant restrictive food intake disorder), в миналото наричано...

повече информация
Броенето на калории – бреме или помощ в борбата с излишните килограми?

Броенето на калории – бреме или помощ в борбата с излишните килограми?

За много хора броенето на калории е досаден и неприятен процес. И то си е точно така. Обаче, когато ти е омръзнало години наред да отслабваш, хранейки се по един и същ начин, с една и съща храна, идва момент, в който избираш да броиш калории, но да хапнеш нещо по -...

повече информация
Възможно ли е да изглеждаме добре, докато се наслаждаваме на вкусна и питателна храна?

Възможно ли е да изглеждаме добре, докато се наслаждаваме на вкусна и питателна храна?

През по - голямата част от живота си вярвах, че да бъда слаба и да изглеждам добре е необходимо да гладувам, да се ограничавам, да се лишавам от любимите си храни!Години наред вярвах, че вкусната храна е мой враг! Години наред се страхувах да се насладя на някой...

повече информация
За мен, Дарина Миленова

За мен, Дарина Миленова

Казвам се Дарина Миленова и съм създател и основател на асоциация "Баланс в храната и душата"! Идеята за асоциацията се роди само преди няколко месеца и ще опитам на кратко да ви разкажа от къде започна всичко. На по - долната снимка, на вашите екрани съм аз. Снимката...

повече информация

запиши се

Абонирайте се сега!

Асициация „Баланс в храната и душата“, първото по рода си училище за здравословен живот!

Пишете ни!

Нашата мисия е да обогатим знанията на всеки, който иска да научи повече за здравословното и балансирано хранене, както и за това какви са ползите да се храним по този начин!

7 + 6 =

Социални медии

Телефон