С всеки мой клиент си говорим за изграждането на здравословни навици, ето няколко от най-важните съвети, които давам на хората, които търсят промяната през себе си, за да съхранят най-голямото богатство – здравето. Подбрах и тези здравословни съвети, които ставайки...
Днес ще споделя за може би непознато за голяма част от вас хранително разстройство, но вече класифицирано и утвърдено официално като психично заболяване към категорията на хранителните нарушения ARFID (Avoidant restrictive food intake disorder), в миналото наричано...
За много хора броенето на калории е досаден и неприятен процес. И то си е точно така. Обаче, когато ти е омръзнало години наред да отслабваш, хранейки се по един и същ начин, с една и съща храна, идва момент, в който избираш да броиш калории, но да хапнеш нещо по...
През по – голямата част от живота си вярвах, че да бъда слаба и да изглеждам добре е необходимо да гладувам, да се ограничавам, да се лишавам от любимите си храни!Години наред вярвах, че вкусната храна е мой враг! Години наред се страхувах да се насладя на някой...
Казвам се Дарина Миленова и съм създател и основател на асоциация „Баланс в храната и душата“! Идеята за асоциацията се роди само преди няколко месеца и ще опитам на кратко да ви разкажа от къде започна всичко. На по – долната снимка, на вашите...
