Пълноценното Постно Хранене

Елена Петрелийска е сертифициран нутриционист от Оксфорд, дипломиран готвач, сертифициран специалист по Балансирана Веган и Вегетарианска кухня, сертифициран хoлистичен терапевт и консултант по балансирано хранене.
Завършва висшите си образования в чужбина, но се завръща в страната, за да практикува специалностите си в своя бизнес. През последните 10 години тя е водещ на различни кулинарни телевизионни предавания, участва и в кулинарни инициативи като гост, води кулинарни класове за малки и големи, пише кулинарни книги, членува в различни организации с кулинарна насоченост, участва и като лектор в училища. Има практика като терапевт/ консултант по теми свързани с преодоляване на хранителни разстройства.
В срещата с нея на 11.11.2023г. тя ще запознае аудиторията на Асоциация „Баланс в храната и душата“ с темата за Пълноценното Постно Хранене.

Подтемите, които ще бъдат засегнати са:
– Промяна в начина на хранене и как да започнем;
– Намиране на баланса – как лесно да „построим“ постните си ястия;
– Съвети за подредба и съхранение на постни продукти;
– Основни продукти, с които да заредим кухнята, с цел да готвим бързо, лесно и вкусно
– Основни микро- и макроелементи и как да ги набавим от постни продукти
– Примери за пълноценно постно хранене- Примерни ежедневни менюта
Ще има възможност и за задаване на въпроси след презентацията.
Заповядайте на един приятен разговор, от който ще си тръгнете с нови, здравословни идеи!

Започваме в 11.00 часа, мястото на срещата ще бъде в град София, бул. Симеоновксо шосе 6, хотел Zoo, зала Фламинго.

За да запазите вашето място е необходима регистрация на този линк: Тук

Ще ви очакваме на 11.11.2023 г, на бул. Симеоновксо шосе 6, хотел Zoo, зала Фламинго!

Вход за събитието:
За членове на Асоциацията: БЕЗПЛАТЕН
За външни гости – 15 лв (в цената е включена лекция, вода, кафе, чай, както и материали за записване на важни за  вас неща). Плащане на място.
ОНЛАЙН: 10 лв. Плащане по банка.

Вижте как да станете член на Асоциацията и какви са ползите за вас – ТУК.

Носете си само доброто настроение, защото всичко друго ви е подсигурено: вода, кафе, чай, както и материали за записване на важни за  вас неща! Отделете си 2 часа, за да има време да си поговорим и да отговорим на всеки важен за вас въпрос! До скоро!