Силата на храната да променя начина, по който се чувстваме, мислим и действаме

Лекция на тема “Силата на храната да променя начина, по който се чувстваме, мислим и действаме ”, с гост лектор Инес Субашка. По време срещата Инес ще засегне теми като:

• храната като информация;
• емоциите като резултат от начина, по който се храним;
• апетита за въглехидрати вечер и когато сме под стрес;
• интуитивно хранене и как да структурираме храненията си.

Инес Субашка е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност IFS, в които понастоящем тренират над 500 човека. Има 7 успешно издадени книги, изучаващи движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. Инес е концентрирала усилията си върху това да помага на „обикновения“ човек да предизвиква себе си, да постига спортни постижения, „запазени“ само за професионалните спортисти, както и да разкрива потенциала си, надскачайки ограниченията си.

Вход 30 лв. за членове и 60 лв за гости  – включва кетъринг, вода, кафе, чай, вино.

Регистрирайте се тук.

Възможност за участие в събитието онлайн, необходима е регистрация ТУК. Такса за  участие 20 лв., заплаща се по банков път.