Силата на храната да променя начина, по който се чувстваме, мислим и действаме

Лекция на тема “Силата на храната да променя начина, по който се чувстваме, мислим и действаме ”, с гост лектор Инес Субашка. По време срещата Инес ще засегне теми като:

  • храната като информация;
  • емоциите като резултат от начина, по който се храним;
  • апетита за въглехидрати вечер и когато сме под стрес;
  • интуитивно хранене и как да структурираме храненията си.

Инес Субашка е основател на зали за кондиционни тренировки и мобилност IFS, в които понастоящем тренират над 500 човека. Има 7 успешно издадени книги, изучаващи движението, човешкото тяло и здравословния начин на живот. Инес е концентрирала усилията си върху това да помага на „обикновения“ човек да предизвиква себе си, да постига спортни постижения, „запазени“ само за професионалните спортисти, както и да разкрива потенциала си, надскачайки ограниченията си.

Вход 30 лв. за членове и 60 лв за гости  – включва кетъринг, вода, кафе, чай, вино.

Регистрирайте се тук.

Възможност за участие в събитието онлайн, необходима е регистрация ТУК. Такса за  участие 20 лв., заплаща се по банков път.

Дата

апр. 08 2023
Expired!

Час

11:00 am - 1:00 pm

Място

Каза арт, кв. Южен парк, Епископ Протоген 53 партер
Каза арт, кв. Южен парк, Епископ Протоген 53 партер

Изпращане на коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *