ЙоЙо ефектът – провалът на една диета
ЙоЙо ефектът – провалът на една диета
Това е темата, на която ще си говорим на 10.02.2024 г, на следващото събитие, организирано от Асоциация “Баланс в храната и душата”.
Срещата ни ще бъде на 10.02.2024 г, от 11.00 часа – 13.00 часа.
Наш специален гост лектор ще бъде Мартин Димитров – фитнес консултант, с 13 – годишен опит. С Мартин ще поговорим за това колко е важно да се храним правилно, за да бъдем здрави, да се чувстваме добре и да постигаме дългосрочни резултати! Мартин ще сподели повече за това колко е важен изборът на нашия хранителен план и че изборът на грешна диета и начин на хранене, може да има обратен ефект върху отслабването. Много хора са губили борбата с килограмите, макар и да са успявали да загубят тегло първоначално. Прекалените рестрикции и грешни избори в това пътешествие са гаранция за Йо-Йо ефекта. Да загубиш 8 килограма, а след това да качиш 12 е не само неприятно, но е опасно за здравето на човека и превръща всеки следващ опит за загуба на тегло във все по-голямо изпитание. Вярвам, че срещата ни ще бъде много полезна и интересна!
Мястото на събитието е град София, ж.к. Младост 3, бул. Александър Малинов 51, в сграда Метро сити, ет.1. В близост има метростанция – Александър Малинов; автобусна спирка на 1 минута пешеходно разстояние от сградата. Там спират автобуси с номера 305; 76; 213; 111; 113; 306; 314.
Ако сте с кола има места за паркиране в квартала, между блоковете.
Вход за събитието:
За членове на Асоциацията входът е свободен.
Вижте как да станете член на Асоциацията и какви са ползите за вас – тук
За външни гости входът е 20 лв. – включва вода, кафе, чай, материали за писане.
Местата са ограничени, само 15 на брой. За да запазите вашето място моля да направите регистрация тук, като отбележите дали искате да се включите на живо на срещата или онлайн.
Онлайн участието е 10 лв.
Мястото ще ви бъде запазено след предварително заплащане по банкова сметка:
ТИТУЛЯР: Сдружение „Баланс в храната и душата“
IBAN: BG06STSA93000029637944
ОСНОВАНИЕ: участие събитие, 10.02.2024 г, Име
Ще ви очакваме!
Носете си само доброто настроение, защото всичко друго ви е подсигурено: вода, кафе, чай, както и материали за записване на важни за вас неща! Отделете си 2 часа, за да има време да си поговорим и да отговорим на всеки важен за вас въпрос! До скоро!
В случай, че имате въпроси, които искате да обсъдим, чувствайте се свободни да се свържете с нас: soulfoodbalance@gmail.com
0886 530 234 – Дарина Миленова