ЧЕТВЪРТА ЧАСТ НА КАРТИТЕ С 30 РЕЦЕПТИ БЕЗ ЯЙЦА

Представям ви моята 4-та част на картите с рецепти ☺️.
В нея съм включила 30 вкусни, отново много лесни и бързи за приготвяне, рецепти без яйца, 15 основни и 15 десерти ☺️
Картите са подходящи за хора с непоносимост към яйца, с алергии към тях, или за тези от вас, които искат да намалят яйцата в своето меню.
С тези карти, както и с останалите три части, отново всеки може да следи своя дневен калориен прием, независимо какъв е той, тъй като и в тях съм сметнала какви са хранителните стойности на всяко едно ястие! Във всяка карта има записани калориите, протеина, мазнините и въглехидратите за всяка една рецепта 🙂.
Целта и на тази част на картите продължва да бъде една и съща: да ви покажа, че вкусната храна не е задължително вредна и висококалорична 💖!
Да се убедите, че може да влизате и поддържате своята форма докато се наслаждавате на вкусна и питателна храна 🥰!
И най – важната цел, разбира се, с помощта на моите карти да изградите правилни хранителни навици за цял живот, за вас и вашето семейство, така че никога повече да не ви се налага да търсите “идеалните” за вас диети или режими 💖!
Надявам се и тази част на картите да ви стане любима, като останалите 3.
Благодаря ви за доверието! 💖